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跆拳道旋风踢怎么踢好?

发布者:澳门财神官网-财神国际官网-缅甸财神国际手机版 浏览3次 【2020-02-06 06:04:59】

  

  个人觉得,旋风踢初学者主要找的几个感觉是:1、旋转速度;2、起跳时机;3、空中平衡。旋转、起跳、踢腿的节奏感要找好,一气呵成,才能有速度、有力量。先说旋转,是一口气旋转过去的,中间毫无停顿,很多初学者都是踮几次脚转过去,那就不是旋转踢了,根本就是踮了几下脚的腾空横踢。旋转练好了,再说起跳,很多初学者旋转转得好好的,到起跳就停顿了,然后再腾空横踢,那旋转就失去了意义。要练起跳的感觉,有个小窍门:让陪练拿两个小脚靶,一高一低,以右腿踢打为例——旋转的过程中,先用左腿踢低靶,然后立即右腿腾空踢高靶,反复练习,不断听到很有节奏感的“啪、啪”两响,慢慢把脚靶升高,然后试着把低靶撤掉,只踢高靶。这个不仅能练旋转踢,对旋转踢单脚落以及将来更高级腿法540,都很有帮助哦。不知道你能否明白我的意思?好好练,加油,已赞过已踩过你对这个回答的评价是?评论收起

  先练跳,跳的高度决定能否踢好,360旋风踢主要以摔腿的力量攻击,想腿像个鞭子式的甩出去,不要好看力量为先。已赞过已踩过你对这个回答的评价是?评论收起

  后半圈再离地会好踢一点已赞过已踩过你对这个回答的评价是?评论收起匿名用户

  2008-11-12可以先练转身横踢,练熟以后,开始分三步跳,练一段时间后自然而然就变成旋风踢了。已赞过已踩过你对这个回答的评价是?评论收起